65 jaar! Dit kun je verwachten

Wordt of ben je 65 jaar? Dan ga je een nieuwe levensfase tegemoet. Een fase met hele mooie momenten en nieuwe uitdagingen. Omdat we vanuit ons platform hier veel vragen over krijgen hebben we de meest voorkomende zaken op deze pagina op een rij gezet.

Geld groeien tijd header 1240x300

Inkomen

In de meeste gevallen zijn 65plussers niet meer aan het werk. Het inkomen gaat dan ook steeds meer bestaan uit pensioen. Waarbij het pensioen in Nederland is opgebouwd uit drie onderdelen.

  1. AOW. Dit is een voorziening die via het SVB gaat uitbetalen wanneer een Nederlandse inwoner de AOW gerechtigde leeftijd heeft bereikt
  2. Het aanvullend pensioen. Dit is het pensioen dat vaak in het werkende deel van het leven bij elkaar is gespaard. Wanneer deze uitkeert hangt af van diverse zaken, mogelijk keert uw pensioen nu al uit.
  3. Het eigen vermogen. Het vermogen dat is opgebouwd tot nu toe. Dat kan bestaan uit een eigendom van een huis, aandelen, spaargeld, bezittingen en andere zaken van waarde die tijdens het pensioen gebruik kunnen worden.

Deze onderdelen samen maken het inkomen wat je hebt na je 65e levensjaar. 

Uitgaven

In veel gevallen gaan de uitgaven flink omlaag, eventuele kinderen zijn allang het huis uit. Mogelijk is een hypotheek afbetaald en zijn leningen ook afgelost. Zaken die overblijven bestaand van meestal nog uit:

  • Boodschappen
  • Abonnementen
  • Energiekosten
  • Verzekeringen
  • Internet en bel kosten
  • Uitjes
  • Vakanties
  • Vervoerskosten (OV, brandstof en onderhoud)
  • Overige uitgaven die nodig zijn zoals een nieuwe wasmachine, fiets etc..

Wanneer bereik je de AOW leeftijd?

Het antwoord op deze vraag is afhankelijk van je leeftijd. Vul je geboortedatum hieronder in de tool van Independer in, zodat je het antwoord terug krijgt. In de meeste gevallen mag je over 2 jaar de AOW uitkering verwachten ofwel na je 67e verjaardag.

Geld laten groeien

Meer vrije tijd

Zodra je minder of niet meer werkt hou je een flink deel van je dagen over voor andere zaken. Belangrijk is om toch ritme te houden. Vind een reden om in de ochtend op dezelfde tijd op te staan en start je dag met een stevig ontbijt. Nu merken we dat er twee type 65 plussers zijn. Zij die hele dagen vol plannen en andere die het heel rustig aan doen. Wat je voorkeur ook is, ga niet te hard en ook niet te langzaam. Zorg voor een balans tussen bewegen, fun, vrienden en familie. Een aantal tips om extra vrije tijd op te vullen.

  • Start een nieuwe hobby. Of je nu graag knutselt, klust of reist. Het maakt niet uit. Doe wat je blij maakt en wat je leuk vind.
  • Ontdek een nieuwe sport. Hiermee bedoelen we niet direct een hele fysieke sport zoals voetbal of hockey (mag wel). Andere sporten zoals biljart, bowls, tennis of tafeltennis kunnen een mooie afleiding zijn.
  • Vrijwilligerswerk. Als je het leuk vind andere te helpen dan zijn er altijd plekken in de buurt die jou hulp goed kunnen gebruiken. Het is vaak leuk en voelt goed, want je doet iets waar een ander blij van wordt.

Zorg voor je mentale gezondheid

Met ouder worden moet je extra opletten dat je mentaal fit blijft. Daarmee bedoelen we dat je de grijze massa ook moet blijven gebruiken en trainen. Gelukkig kan dat leuk zijn en niet moeilijk te regelen. De volgende zaken helpen:

  • Lees boeken. Door te lezen leer je en dat stimuleert je brein
  • Puzzelen. Elke ochtend een sudoku of andere puzzel helpt om scherp te blijven en het is nog leuk ook.
  • Volg actualiteiten en informatieve programma’s. TV zenders als National Geographic, NPO1 en Discovery hebben ook een breed aanbod aan informatieve programma’s waar je van leert en die ook nog entertainen.
  • Volg een cursus. Iets nieuws leren is niet alleen uitdagend, ook hiermee blijf je mentaal fit. Want leren vergt veel van je brein en dat is goed. Kies iets wat je leuk vind, dan hou je het lang vol en is het meteen nuttig.

Zorg ook voor je fysieke gezondheid

Naast de mentale fitheid is die fysiek net zo belangrijk. Wanneer je je spieren niet gebruikt, worden ze zwakker en dat kan met name op latere leeftijd kwaaltjes opleveren. Gelukkig kun je hier ook veel aan doen. Denk aan:

  • Structureel wandelen
  • Fietsen
  • Fitness
  • Zwemmen

En uiteraard alle andere vormen van sport. Sporten en teamsverband helpt ook om meer menselijke connecties te behouden.

Mensen om je heen

De mens is een gezelschapsdier en in je werkende leven heb je continu andere om je heen. Of het nu via je werk, gezin of vrienden is je sociale leven is dan op zijn piek. Na het 65e levensjaar wordt dit langzaam soms minder. Toch kun je hier heel veel aan doen, je zult dan wel zelf actief connectie moeten maken. Denk aan:

  • Spreek met regelmaat af met vrienden
  • Bezoek familie ook buiten de standaard verjaardagen
  • Maak nieuwe vrienden via clubs en verenigingen.
  • Ben je alleen, dan kun je ook online opzoek naar vriendschap of een relatie. 

Om dit onderdeel goed te houden, moet je vaak wel zelf initiatief nemen en op pad gaan. 

Voordeel voor 65 plus

Bij het bereiken van de leeftijd 65 horen ook voordelen. Zo is er korting bij diverse instanties als de Nederlandse Spoorwegen, bij verschillende sportgelegenheden zoals zwembaden en ook bioscopen kunnen kortingen geven en ook uitjes zoals musea geven op vertoon van de legitimatie en daarmee het bewijs dat je 65 jaar bent interessante kortingen. 

Je kan ook kijken op onze 65+ meevallers pagina voor kortingen en deals die wij voor je geregeld hebben. 

Direct op de hoogte van het laaste AOW nieuws? Schrijf u in voor onze gratis nieuwsbrief: