Deze stoelyoga videos zijn gemaakt door stoelyoga specialist Paula Jap Tjong. Via stoelyoga helpt ze mensen in Nederland en Vlaanderen, om laagdrempelig, thuis fitter en gezonder te worden. Ze leert u technieken, bewegingen en ademoefeningen. Wij wensen u veel kijkplezier en als u meedoet ook veel plezier met het bewegen.